مكمل غذائي لتحسين النوم Jamieson Melatonin+Magnesium 60 Tablets

Jamieson Melatonin + Magnesium 60 Tablets هو مكمل غذائي يجمع بين فوائد الميلاتونين والمغنيسيوم لدعم النوم الصحي والاسترخاء الليلي. يساعد هذا المنتج على تحسين جودة النوم، تنظيم دورات النوم، وتقليل التوتر العضلي، مما يجعله خياراً ممتازاً للأشخاص الذين يعانون من صعوبات في النوم أو الاسترخاء.

المكونات الرئيسية

• الميلاتونين (5 ملغ)
  الميلاتونين هو هرمون طبيعي ينظم دورة النوم والاستيقاظ. يساعد هذا العنصر على تسريع النوم وتحسين مدته، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من الأرق أو اضطرابات النوم.
• المغنيسيوم (150 ملغ)
  يدعم المغنيسيوم وظيفة العضلات والأعصاب، كما يعزز الاسترخاء ويساهم في تقليل التشنجات العضلية التي قد تؤثر على النوم.

فوائد Jamieson Melatonin + Magnesium 

• تحسين جودة النوم
  يساعد الميلاتونين على تسهيل عملية النوم والبقاء نائماً لفترة أطول، مما يضمن راحة ليلية عميقة ومستمرة. بالإضافة إلى ذلك، يخفف من الأرق ويُحسن من نمط النوم.
• تقليل التوتر العضلي
  يعمل المغنيسيوم على تقليل التشنجات العضلية وتحسين صحة العضلات، مما يُعزز الراحة العامة أثناء النوم.
• تنظيم دورة النوم
  يُساهم الميلاتونين في إعادة تنظيم الساعة البيولوجية للجسم، مما يُعد مفيداً للأشخاص الذين يسافرون عبر مناطق زمنية مختلفة أو يعانون من اضطراب النوم بسبب التغيرات في الروتين اليومي.
• دعم الصحة العامة
  بفضل تركيبته الطبيعية، يساعد هذا المنتج على تحسين الصحة العامة من خلال تقليل مستويات التوتر وتعزيز الاسترخاء.
• مكمل طبيعي وآمن
  يعتبر المنتج خياراً آمناً للاستخدام المنتظم، كما أنه لا يسبب الإدمان، مما يجعله مناسباً للأشخاص الذين يبحثون عن حلول طبيعية للنوم.

طريقة الاستخدام

• تناول قرصاً واحداً يومياً عند أو قبل موعد النوم.
• للحصول على أفضل النتائج، ينصح بتناول جاميسون ميلاتونين ومغنيسيوم قبل النوم بمدة 30 دقيقة.

وقت الاستخدام

• يفضل تناوله قبل النوم مباشرة لضمان تأثيره الفعال على تحسين النوم.
• في حال السفر عبر مناطق زمنية مختلفة، يمكن تناوله قبل النوم المحلي للتكيف مع التغيرات الزمنية.

الفئة العمرية

مناسب للبالغين الذين يعانون من صعوبات في النوم، أو الأرق، أو التوتر العضلي. لا يوصى به للأطفال أو المراهقين إلا بتوجيه من الطبيب.

التحذيرات

• لا يستخدم جاميسون ميلاتونين ومغنيسيوم إذا كنت حاملاً أو مرضعة إلا بعد استشارة الطبيب.
• تجنب تناول الكحول أو المهدئات الأخرى مع هذا المكمل.
• يفضل استشارة الطبيب إذا كنت تتناول أدوية مثل مضادات الاكتئاب، أدوية ضغط الدم، أو تعاني من أي حالات طبية مزمنة.
• تجنب القيادة أو تشغيل الآلات بعد تناول المنتج لمدة 5 ساعات على الأقل.